こんばんは中山です♪♪♪今日も蒸し暑かったですね！水分補給はマメにするの大事ですね よく飲むのが豆乳なのですが、 豆乳には、『豆乳』『調整豆乳』『豆乳飲料』の3つに大きく分かれています 大豆固形分がどれくらい入ってるかで別れているそうです 美容に…

おはようございます‍♀️ 昨日に引き続き、フットバスの嬉しい効果についてヾ(*´∀｀*)ﾉ 女子必見です‼️‼️笑 免疫力や代謝がアップ ヒトが体温を一定に保つには、肝臓と筋肉が24時間絶え間なく熱を発生しているから‼️ フットバスで足を温めることと、体外から熱…

こんばんは 中山です♪♪ 今日は31のアイスがちょっとお安くなっているそうですよ 友達が行ったのを聞きました 夏が近いのでダイエットしようかな〜と思っている人が多いと思いますが アイスはダイエットの大敵！ と思いますよね そもそもアイスには種類があ…

おはようございます 中山です(o^^o) 今は女性経営者として、ファッションも自由に選択出来ましたが、メーカーの営業時代は派手なネイルが出来ず、「会社を辞めたらこんなネイルにしたい！！」とムフムてました 営業の友人のネイルですー ある程度友人は自由…

おはようございます☀️ 中山茉莉です 先日フットバスの話をしましたが、 調べてみたら、フットバスは女性‍♀️にとってむちゃくちゃうれしい効果がたくさん✨だったので、紹介します(*´˘`*)♡ 冷え性 女性なら悩んでる方も多い「冷え性」❄️夏でも冷房で冷えますよ…

こんばんは中山です♪♪今日もいい天気ですねNEWネイルにしたのもあり気分ルンルンですそういえば、たまに通り掛かった友達からフワッとシャンプーのいい香りがしたりする方がいますよね✨すごいー！いい匂いー！と思うのですが、香りを長続きさせる方法は洗い…

New✨ ネイルにしました‼️＼＼(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ 今出してるセレクトショップの店舗でパシャリ✨ ブルー系とホワイトで、夏先取り ターコイズものせて、爽やか度up 大理石ネイルは、大人っぽく＆女性らしさを醸し出せますね(*´˘`*)♡ 出かける気分もあがる↑↑↑ フ…

こんばんは 中山です♪♪ 今日もすごい暑かったですね！ 梅雨が近づいてる気がしますね 今回の美容については 私もお気に入りのハチミツについてなのですが、 ハチミツは砂糖に変わる甘味として料理に使う方も増えているらしいです☺️ しかも砂糖よりも少ない…

おはようございます✨ 中山茉莉です 晴天☀️気持ち良い～‼️ そろそろサンダルも履きたくなる☺️ いつでもキレイな足先で自信を持ちたいですよね.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ. 足のケアには、フットバスが良いみたい‼️‍♀️✨ お家でやるときは、洗面器にお湯を張るのもgood‼️ 好…

こんばんは 中山です♪ 私はたまに知り合いの鍼灸で針を打ってもらうのですが、 美容系の針もあるそうです✨✨ 人間の皮膚には三種類あり、表皮、真皮、皮下組織という風に三層に分かれているそうです 身体に針を差し入れると細胞が『組織が壊れた！！！』と勘…

おはようございます 中山茉莉です 今日は春の嵐っ‼️ 雨風も、春の到来を喜んでるのでしょうか✨ 先日のネイルの形の紹介に引き続いて、 今日は、どの形でどんなデザインが似合うか 掘り下げてみます！ 写真は、以前やったエスニックネイル ラウンド ヌーディ…

こんばんは✨ 中山です 美容は睡眠が一番ってよく聞きますよね〜！ 人生の1/3は布団で過ごすって小さい頃テレビで見てびっくりしました 寝る前にリラックス効果があるものが、 カモミールティー！ 少し甘いので、イライラを落ち着かせてくれる成分があるらし…

こんにちは☀️ 中山茉莉です ネイル好きだと、デザインにこだわりまくりなのはもちろんですが、 ネイルの“形”も意外と見られてるポイントの1つ 私も様々な形にして楽しんでいます☺️ ネイルの形を調べてみたら、 なんと‼️‼️細かく分けたら10種類以上もあるみた…

おはようございます 中山です ジェルネイルをもう何年もやってますが、最初は長持ちしないことが多かったなぁと思い返してまして 私はネイルは2〜3週間で変えますが、お気に入りのネイル、どうせなら長持ちさせたいですよね ・上からはがれる⚡️ ・下からはが…

こんはんば 中山です♪ 手は顔と同じくらい注目されることがありますよね 手の老化 なんて言われたりしますが、 なぜ手の老化が起こるかというと ♦︎紫外線の浴びすぎ ♦︎乾燥 ♦︎血行不良 が原因だそうです！ 顔と違い化粧では隠せないのでいまのうちからケア…

おはようございます✨ 中山茉莉です 先日書いた、マツエクの話 今日は‼️顔‼️のタイプ別でどんな印象のものが似合うか調べてみました‍♀️ 丸顔 骨格が顎ラインに丸みがあるので幼く見てしまうのが特徴。でも、実は丸顔さんはどんなデザインでもバッチリ✨ 可愛ら…

こんばんは 中山です♪ 学生のときは運動する機会がありましたが、大人になってから運動する機会があまりないですよね 私は愛用のチャリンコを乗ったりします 地元は坂が多いのでよく乗っていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 友達から聞いたのですが最近 トランポリン…

中山茉莉です 本日も晴天なり☀️☀️ 今日の東京の最高気温は30℃⚡️近くまで‼️‼️ 本当に紫外線と熱中症には気をつけないと さて、もうすぐGW(≧∇≦*) お出かけの予定が盛りだくさんだと、新しいネイルにしたくなっちゃいますね 5月におすすめなトレンドは 小花ネイ…

こんばんは✨ 中山です＼(^o^)／ ネイルも変えたくなってきた時期ですが、 カープ女子はカープネイルが流行っていると前にブログに書きましたが→https://nailnatty.hatenablog.com/entry/2018/04/03/073000 アニメや漫画のキャラクター愛が強い知り合いはキ…

おはようございます☀️ 中山茉莉です‍♀️ 今日は朝から暑いっ‼️‼️ 太陽がサンサンと降り注ぐ季節ですね 旅行に行きたくなる～ 旅行ブログはこちらから↓↓ https://blogs.yahoo.co.jp/ha_mari_ppy それにしても紫外線⚡️対策、やっぱり大事 さて、昨日はマツエク…

こんにちは 中山です♪ 今週は徐々に暑くなるらしい話を聞きました！ なんと気温が30度いくかも！？ そこで、連休はアグレッシブに遊びにいったり充実してる方が多いと思うので 日焼け止めについてのテーマになります☺️ 昔はよく外で遊んだり、実家は坂が多い…

おはようございます そういえば最近マツエクについて書いてなかったので 今日は久しぶりにマツエクについて なりたい印象になれる✨マツエク 選べるのは長さのデザインだけではありません‼️ まつ毛のカールの角度も選べるんです✨✧ \( °∀° )/ ✧ 男性の方はえぇ…

こんばんは 中山です♪ 巷で流行っているひとりカラオケ！！！ 気になってるけどなかなか行く機会もないですし、恥ずかしい！って人も多いですよね そんなひとりカラオケにはやっぱりストレス発散効果が大いにあるようです みんなでカラオケにいくと、この選…

こんばんは。中山茉莉です♪ ネイルは大好きですが、実は定期的にお休みを取ってます♪ あ、先日35周年ディズニーに行ってきました！笑 経営者なるもの、いつでも爪はきれいにしていたい(*^-^*) 爪もたまには深呼吸できるように、オフ期間を設けてあげることが…

おはようございます☀️ 中山です☺️ 昨日とは打って変わって、お日様の光✨が降り注ぐ気持ちの良い朝ですね(*´˘`*) だいぶ季節が進んで、目黒川の桜もすっかり葉桜 葉桜っていうと、桜の花に比べたら、みんな素通りしがちですが、 調べてみたら、 葉桜にも香り…

こんばんは✨ 中山です 前回入浴についてブログに書きましたが、 入浴剤も最近は凝ったものが多いですよね❤️❤️ お花の入浴剤もあるようです 花びらの入浴剤は粉末の入浴剤に比べてリラックス効果が高いのは、花びらの方が視覚的刺激が大きいからだそうです …

おはようございます 今朝は雨ですね そんな朝はカフェ☕️で読書なんていうのも、朝から気分が上がるかも 読書ブログはこちら✨☺️↓↓↓ http://mari30.blog.fc2.com/ 先日はネイルオイルについて書いてみましたが、 ネイル専用ではなくても、「美容オイル」は、ネ…

こんばんは 中山です♪ みなさんは夜しっかり湯船に浸かっていますか？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 忙しくてなかなかシャワーで済ませがちですよねわかります！ 湯船にはもちろんリラックス効果があり、身体には温まってから冷えることで眠気を誘う仕組みになっているそ…

こんにちは 夏が待ち遠しい今日この頃です 夏と言えばリゾート 旅行先に合ったネイルにこだわっています これは旅行に行ったときのこだわりネイルです ビビットな色が使われていてめっちゃかわいい 金色のラメも砂浜っぽいですね 私はジェルネイルですが、マ…

おはようございます☀ ネイルが好きだと「次はどういうデザインにしようかなぁ」なんて検索しちゃいますが、 デザイン画像を見ていると、結構目に入るのが 手 スッと伸びた指✨やふっくらした柔らかそうな手✋は女性らしさ♍️を感じます 写真は3年くらい前に行っ…