こんばんは😊🌸
中山です♪♪♪
今日も蒸し暑かったですね！😳
水分補給はマメにするの大事ですね👍
よく飲むのが豆乳なのですが、
豆乳には、『豆乳』『調整豆乳』『豆
乳飲料』の3つに大きく分かれています😊
大豆固形分がどれくらい入ってるかで別れているそうです😘
美容にも豆乳がいいとよく言いますよね✨
豆乳の大豆に含まれるタンパク質の33パーセントが
のでダイエット効果があると言われてるそうです😍
また、ビタミンB群が含まれているため、イライラや神経の不安定、集中力不足を防いでくるそうです✨✨☺️
豆乳バンザーイ！！＼(^o^)／💕
私も飲みます😏
中山茉莉
