夏は紅茶！！いろんな効果がつまってる！！

こんばんは😃

 

今日も暑くて体調が気になったりしますね😭

 

よく冷たいものを飲んだり食べたりしがちでお腹をこわしたりしますよね👿

 

そんな夏は紅茶が健康や美容にいいらしいです👍✨

 

 

 

 

 

 

その効果は😄

紫外線をおさえる効果があるかも！？
→ポリフェノールが炎症をおさえる効果がみこめたり😳

 

 

 

夏バテにも効果あり！？

→腸内環境をととのえる効果もみこめるらしく食欲がもどるのだとか😳

 

 

 

ダイエットにも効果あり！？

→とくに無糖がいい😊

 

 

などがあげられます😆💕

 

 

夏は積極的に紅茶をのんで健康と美容どっちも相乗効果をねらいたいですね😏✨

 

 

 

中山茉莉