お風呂で美肌効果＼(^o^)／
こんばんは😃
中山です♪
GWが今日で最終日ですね！😳
楽しかったGWも終わって疲れが一気にくる人もいるようですが、
健康や美容が気になる私としては疲れなんてふっとばして元気に活動していきたいと考えています✨😄👍
前に入浴について書いたことがありましたが、
美はお風呂で作られるそうです！✨✨
♦︎朝は熱いシャワーを浴びる
熱いシャワーを浴びてから冷たいシャワーをかけて刺激すると交感神経が優位になり、昼も活動的に行動できるそうです😊
♦︎生姜風呂や酒風呂に浸かる
生姜を輪切りにしたものをガーゼに包み湯船に浮かせ、日本酒を注ぐと冷え性改善になるそうです！
♦︎お風呂で歯磨き
唾液には美肌ホルモンのパロチンが含まれてるので、お風呂でリラックスしながら歯を磨くといいそうです！😏
これなら実践できそう😳✨
私もさっそくやってみます💕
写メは友達が食べたジェラートピケさんのクレープです♪
中山茉莉
