【腸の不調？！】おでこニキビ

お肌はいつでもキレイでいたい！

おでこニキビきになりますよね。

おはようございます、中山です(^O^)

ニキビや口内炎ができるなーと思っていたら、ちょっと寝不足が続いていたりします。

おでこニキビは、皮脂や髪の毛の原因もありますが、なんと腸の不調も原因の１つ。

普段あまりニキビが出来ないですが、確かにお腹の調子が悪く、口内炎も出来てる…

十分な睡眠と胃腸に普段をかけない食事を今日は心がけます(^O^)

中山茉莉