I love 🍅トマト🍅☆女性の強い味方🎶

こんばんは🌃🌙✨

先日友人が、トマト🍅農家に話を聞きに行ってきたとのことで、

今日はトマトについて😃🎶

トマトは身体に良い✨と聞きますが、

何が良いのかというと

🍅【リコピン】🍅

リコピンとは自然に存在する色素カロテノイドの一種で、緑黄色野菜に多く含まれるそう🥗

トマトやスイカ🍉の赤色のモトですね🤗

カロテノイドは活性酸素を消す抗酸化力が強く、その中でもリコピンは強力👊😚

美白効果✨やダイエット👙効果などが期待できるそう🤩💕

女子には嬉し～い🙌😆❤️

リコピンは脂溶性なので、調理したり、サラダにしてドレッシングをかけたりする方が吸収率が上がるそうですよ🙆‍♀️

ちなみに私は、

太陽のトマト麺🍅が大好きです😘

Let's enjoy TOMATO🍅٩(ˊᗜˋ*)و

中山茉莉💕