こんばんは‼️ 今日は雨がしとしとと、寒かったですね… 寒い日には、あったか～い飲み物☕️が恋しくなる…☺️ ただ、雨が降ると湿気があるので、 お肌もピチピチな感じになるのは私だけでしょうか？✨ 湿度が60％を切るとお肌の乾燥がはじまるそう‍♀️湿度が90％以…

おはようございます 中山です♪ 最近美容などで注目してるのは、 R-1などの乳酸菌飲料なのですが そもそも乳酸菌の効果とは？ と考えてみました✨ 1、整腸効果 いわずと知れていますよね✨ 2、免疫アップ 腸内環境が整うことで免疫力がアップするといわれてい…

こんにちは✨中山です 早くも梅雨入り？！とニュースで話題になってますね☔️ そんな時は、明るいネイルだと気分も軽やかになりますよね こちらも友人のネイル(*´꒳`*) パステルイエローがかわいい 流行りのワンカラーネイルなら、マニュキュアでカンタンに自…