ワンプレートごはんのメリットそれぞれ！！

こんばんは😃


はやりのワンプレートごはん💕

 

意外に簡単につくれたりと有名ですよね🐶💕


しかも、ワンプレートだからダイエットにも効果的のようです😘


見た目が重視なワンプレートごはんなので、

 

 

野菜を盛り付けようと自然となりますよねー！

野菜を盛り付けることで、たくさん食べるのを防止できます✨👍

そしてワンプレートなので、適量を盛り付けることができます😊

 

 

最後にダイエットとは関係ないのですが、

最大のメリットは洗い物がすくなくてすむことですね！！！笑

 

 

ワンプレートごはんで

いいレシピがあったらのせますね👍👍

 

 

中山茉莉